Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Довольная девочка

(no subject)

Собрали с коллегами заказ на iHerb ))
Корзинка наша - https://iherb.co/2NtfMYjk

Сколько времени уж я собираюсь накатать пост с описанием своих мастхэвов оттуда, и все никак..
Может сподоблюсь-таки )))

А кто хочет сделать доброе дело: укажите в своем заказе мой реферальный код - NPM308
А я потом ваш укажу :)
Довольная девочка

Распирает

от желания похвастаться :))))

Но, как всегда, давайте по порядку.

Все, пожалуй, в курсе, что материальное положение моё невеселое, мне постоянно не хватает ни на что денег, скрап пока не приносит ожидаемого дохода... И я ищу разные способы заработка.
Например, подрабатываю курьером в интернет-магазине косметики для волос! На правах рекламы: www.prof-volos.ru :) Вдруг ваш заказ привезу именно я?)))))
Кстати, об этом давно хочу отдельный пост; может, и дойдут руки!

В общем, я в творческом поиске. Я категорически не хочу офисную рутину с 9 до 6, но как и чем прилично зарабатывать, имея при этом более-менее свободный график - хз.

И когда моя подруга, уже много лет являющаяся мастером по наращиванию ногтей и ресниц предложила мне стать первой ласточкой- ученицей на её авторском курсе по маникюру и гель-лаку, я недолго думая согласилась!

Ну а почему бы и нет??? Даже если дамочкам из нашего дома делать маникюр (и возможно в будущем педикюр) - уже хорошо! Да и себе, маме, подружкам - все только выиграют :)

Ну вот сегодня и состоялось моё обучение.
Первой у меня была девочка, которую нашла мне сама Нина. Мне предстояло сделать ей классический обрезной маникюр и покрыть ногти гель-лаком.

Как я тряслась перед маникюром!! Так страшно было! А вдруг лишнего прихвачу кусачками и порежу?! А вдруг пушером слишком сильно надавлю и ноготь травмирую?! Да и в целом не было понимания, что я такое делаю и зачем )))

Да ещё и случай был не совсем простой: с химическим ожогом ногтей больших пальцев и растрескавшейся кожей на верхнем валике. Это следовало исправить фрезами, и вроде бы я справилась :)

Вот так было ДО:


Самым сложным для меня оказалось работать кусачками. Мне никак не удаётся пока найти опору для руки, держать их правильно, достаточно сильно сжимать и правильно подводить кончик под кутикулу.. Получалось хорошо либо одно, либо что-то другое )))))
Поэтому возилась я довольно долго...

С покрытием гель-лаком проблем не возникло.
Ну, в общем, несколько лет лакоманьячества и ежедневного перекраса ногтей набьют руку любому, мне кажется )))
Конечно, в нанесении гель-лака есть свои нюансы, часто противоположные нанесению обычного лака, но после пары ногтей дело пошло как по маслу!

И вот он, результат моей самой первой в жизни работы!


Мне повезло сегодня поработать с 4 гель-лаками разных производителей и на опыте почувствовать, какие мне комфортнее, какие сложнее, с какими как проще работать.

На удивление, популярный CND Shellac мне вообще не понравился по сравнению с менее известными Kodi и Nayada! Густовата консистенция и надо приноровиться ещё..

Второй моделью была моя подруга Аня. На ней я в идеале должна была бы отработать комбинированный маникюр и френч гель-лаком.
Но она сдуру сходила на неделе на маникюр, и мне по сути нечего было убирать.
Ну птеригий фрезой я на некоторых ногтях доделала )))
Какая же вещь этот аппаратный маникюр!!!!!!

Я им прониклась, ещё когда была моделью на курсе по аппаратному маникюру в Наяде! Так круто и эффективно мой вечер нарастающий птеригий и сухую заусенчатую кутикулу никогда не удавалось убрать!
Я ещё тогда замечтала о машинке и наборе фрез...

И вот я сама, своими руками делала примерно такое же чудо :)))

И пусть без косяков не обошлось - фрезой нужно очень аккуратно работать и держать её под правильным углом - я уже стала фанатом аппаратного маникюра и мечтаю отточить это мастерство!


На фото я наношу основной гель-лак для френча. На второй модели я вообще уже не задумывалась, красила практически на автопилоте :)

Я очень боялась за сам френч!
Мне казалось, что я в жизни никогда не смогу нарисовать его ровно и одинаково на всех ногтях, что линия улыбки у меня никогда не получится, и я до ночи буду возиться, переделывая бесконечно рисунок.

Но как ни странно, с первой же линии получилось!!! Вот прям без лишней скромности признаюсь :)
Нина офигела, как быстро и чётко я все сделала для своего первого раза!
Обе ещё ржали надо мной, что я вечно прибедняюсь, что не умею рисовать )))
Но я правда не умею!!!! )))))

Как раз вот сижу вырисовываю ))

Ну и вот что получилось в итоге!





Я давно так собой не гордилась, вот честно!
И столько похвал и приятных слов как от учителя, так и от модели! 😍😍😍

Но мне ж надо отработать аппаратный в полном объёме! Поэтому во вторник я беру свою маму и еду снова к Нине, чтобы на её маме и на своей отработать и аппаратный, и толком комбинированный маникюры!

А потом куплю все необходимое (гель-лаки уже есть, хоть и 8 цветов всего, лампа едет почтой, пилки есть, нужны хорошие кусачки и пушер, а так же машинка и фрезы, я их однозначно хочу!!!!) и готова принимать первых желающих :)

Да, пока за чисто символические деньги, мне нужно набить руку.
А там как пойдёт уж )))
Нина сказала, что за френч могу брать в полном объёме уже сейчас )))))))

В идеале хотела бы научиться ещё педикюру (просто потому, что однозначно ведь будут спрашивать! Я немного брезглива к ногам, но может это пройдёт? А в педикюре свои нюансы, и учиться надо), наращиванию ресниц и когда-нибудь - наращиванию ногтей.
Но не будем забегать вперёд, мне ещё эти знания отрабатывать на практике )))
В Инстаграме уже куча народу желающих побыть подопытными кроликами :)
котик болеет

Доктор, что со мной?

Что-то худо мне..
Последние пару дней при вставании сильно кружится голова и темнеет в глазах..
А сейчас и без вставания она кружится и слабость какая-то.
Померила давление - 109*70, высоковато для моего обычного (90*60), но вроде ж не критично.. А вот пульс внезапно 70-71 против моих обычных 90-100.. И я прям ощущаю, что сердце бьется как-то реже, чем надо.
Что это за хрень??
И чего б сделать, чтоб отпустило?

Ну для увеличения пульса можно было б физические упражнения поделать какие-то, но если и так слабость, то я опасаюсь.
А от давления дома и нет ничего.. Я наоборот всю жизнь только средства его повысить использую )
Довольная девочка

Горе луковое

Сегодня снова час ходила по дорожке.

Взяла другие кроссовки, потому что в прошлый раз намяла мизинцы ((
Ну и чего - в этот раз стерла обе пятки, а когда стало ходить невмоготу, и я задники подмяла под пятки, то адски натерла еще и стопу под большим пальцем (((

Из зала до машины, оставленной возле сада, ковыляла еле-еле, хромая на обе ноги (((

Как ходить-то теперь?! Ладно пятки, не во всей обуви они задеваются. Но на стопу хочешь-не хочешь наступать приходится (((

Охохо.. Спортсменка, блин!

А еще я скачала себе вчера в iTunes фильмец, думала посмотрю, пока буду ходить. А вот хрен! Он может проигрываться, только если есть интернет. А там в подвале ни хрена не ловит вообще (((

Кто знает, можно в телефон скачать кино и смотреть без инета?? И как это сделать?

Довольная девочка

Карта желаний в ЖЖ-формате

В рамках опять-таки волшебного задания сделала карту желаний на наступивший год.

Collapse )

Девушка ногти красит

Продажа лаков!!

Моя обширная лакоколлекция уже начала выживать меня из дома, поэтому вчера я нечеловеческим усилием воли приняла решение выселить часть жильцов, которые дублируют уже имеющиеся у меня оттенки или вообще ни разу не использовались мною с момента покупки.

Collapse )
Довольная девочка

По винтикам

Что-то я сегодня в разобранном состоянии :(

Кстати, немного переболеть уже успела. Думаю, что перемерзла на съемках, когда вместо того, чтоб в машине сидеть, скакала вокруг и фоткала ))
Ну и на следующий день горло, небольшая температура..

Кстати, я вот заметила такую закономерность: в последние года три я заболеваю именно тогда, когда у меня в жизни пик активности и ни сна ни отдыха измученной душе :)
С одной стороны, все объяснимо: усталость накапливается, сопротивляемость организма падает, любой чих провоцирует недуг.
А с другой - лично я это воспринимаю всегда как некий знак: не гони, притормози, остановись!
И хотя зачастую болезнь нарушает какие-то планы, я понимаю, что и правда надо тайм-аут взять и пара дней тупо полежать в постели :)

Ну и в общем, простуда меня до конца не покинула, потому что периодами ощущаю себя разбитой и полудохлой.

Вот и сегодня.. Съездила на свою кедровую бочку, вернулась домой - а ощущение, что таскала мешки и разгружала вагон! Еще и не выспалась ночью (((

Жду с работы Лешика, чтобы поужинать и лечь спать.
А завтра опять беготня...

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Яблочко

Про похудизм, кедровую бочку и дырявую ауру

Я вроде где-то упоминала, что купила в начале года купон на 5 процедур "Плоский животик". Вернее, там можно было выбрать "Бразильскую попку" или "Плоский животик". Я решила, что попка у меня, когда в одежде, вполне себе супер, а вот живот надо убирать. И не прогадала! Потому что как сказал мне массажист, для реальной попки надо 25-30 сеансов, меньше не дают никакого результата. Так что я молодец :)

Так вот. Проходит действо в фитоцентре "Прасковья" в Текстильщиках.
От меня далеко, конечно, но есть и плюс: я завожу Толяку к маме, а сама еду туда, и маме не мотаться ко мне через всю Москву, и мне все равно по дороге :)
Вчера была на второй процедуре.

Ну, меня немного удивил процесс ))) Я ждала какого-то супержесткого массажа, который начнет менять живот на глазах.
Но на поверку оказалось другое )))

Первым делом идет медовый массаж живота. Мне почему-то совсем не больно, хотя вроде бы медовый массаж это жесть!
Массажист говорит, что у меня организм удивительно благодарно реагирует на мед. Не знаю, что он имеет в виду, но наверное что-то хорошее ))) Надо мужа дома попросить, чтобы делал каждый день.

Затем идет миостимуляция: на пузо лепят 8 "клемм" и разряды тока сокращают мышцы. Охренительнейшая фигня!! Мы купили когда-то домой миостимулятор, но он видимо слабенький и не пробивает толщу жира - во всяком случае я его почти не ощущала. А тут силу тока можно регулировать от едва заметных щекочущих покалываний до ощутимых разрядов. Обычно все, по словам массажиста, делают не больше 3 (ну это сила разряда по шкале, от 1 до 6), но я себе прошу 4, и только тогда чувствую ДЕЙСТВИЕ. В планах постепенно дойти до 5 :) 6, он говорит, вообще жесть, его к потолку подкинуло )))

Потом меня ведут в кедровую бочку на фитожар. Сидишь в бочке, закрытый сверху пледом и полотенцем так, что торчит снаружи только голова, а в бочку подается пар, насыщенный всевозможными травами. И длится это 15 минут.
Оооочень приятственное дело! Мне в сауне почему тяжело - потому что лицу жарко. У меня вообще есть странная особенность - если лицу прохладно, то я не ощущаю жары всем остальным телом )) Так летом мне главное подставить под вентилятор или кондиционер лицо, а остальное само собой придет в нормальное состояние.
И тут я получаю реальный кайф от того, что телу хорошо и тепло, а лицо у меня дышит нормальным свежим воздухом, смешанным с густым запахом трав - и что немаловажно - потом морда не красная!! ))

Опосля бочки меня ведут обратно в массажную, где укутывают одеялом, и я лежу и расслабляюсь, попивая через трубочку вкусный травяной чай.
Потом приходит массажист и натирает пузцо перцем. Ну то есть перечным бальзамом каким-то. Кожа после него немножко горит, краснеет и остается красной до вечера. Главное - не коснуться случайно живота рукой, а потом не потереть глаз. Иначе будет жопа! ))

В общем, мне процесс нравится. Не знаю, насколько он сделает животик плоским, но как говорится, любое действие лучше бездействия :) Тем более, что у этой кедровой бочки куча показаний, половина из которых у меня наличествует. Так что хуже всяко не будет.

Ну и я планирую взять потом еще 5 процедур, чтобы полный курс пройти.

Еще мне как обладательнице купона есть бонус - всего за 200 рублей можно "дозаказать" массаж спины с травяной настойкой. Я в первый раз не стала, а вчера попробовала - каааайф! Я так люблю, когда меня чешут-гладят-мнут, улетаю просто!!! И массаж головы у них есть - это просто оргазм почти в буквальном смысле! Я обожаю, когда мне в голове копаются, а если целенаправленно массировать, то могу и кончить практически, да :)

А, еще забыла об интересной штуке рассказать!

Опять же ввиду того, что я купила максимальный купон, то мне сделали бесплатное тестирование. К компьютеру подключен приборчик с двумя проводками. Один кончается металлической плашкой, второй - как будто металлическим карандашом с шариком вместо грифеля. Я беру плашку всеми пальцами одной руки, а в другую методист тыкает этим "карандашом" по точкам, которые показываются на экране компьютера. Точки - на другой руке, где-то возле ногтя, где-то на сгибе фаланги.. Если я правильно поняла, то эта методика называется "су джок".
Потом руки меняются - плашку беру в другую, а в ту начинают тыкать.

И по итогам тестирования на компьютере выстраивается трехмерная модель меридианов. Энергетических, если я верно понимаю. Подождите скептически ухмыляться, я сама в это не особо верю, но то, что мне рассказали о моем организме, совпало на 100%!

Во-первых, она сразу сказала, что у меня нарушена меридиана кишечника! И спросила, а вернее утвердительно так сказала, что у меня проблемы со стулом. А они - есть ведь! То есть я сама это не считала проблемами, ну и что, что туалетная фея раз в 3-4 дня посещает, меня же это не беспокоит никак физически, так что это не проблема. Еще в Борментале мне остеопат сказал, что у меня "ленивый кишечник" (ну какая сама, такой и кишечник, чего удивляться-то!)))
Во-вторых, сказала, что у меня проблемы в шейном, поясничном и нижней части грудного отделов позвоночника! И так и есть, и врач, у которого я была во вторник, это подтвердил. Причем про грудной я не знала, только про шею и поясницу, а у врача выяснилось, что и в грудном проблема есть.
В-третьих - про сосуды, нарушение кровообращения и метеочувствительность. Все - в точку! А про нарушение кровообращения опять же подтвердил врач во вторник.

И еще сказала про ауру, что она у меня "пробита" в районе затылка. Показала на картинке - да, все тело как бы в яйце, а на самой макушке прореха )) Она сказала, что это от эмоционального напряжения и хронической усталости. И снова в точку! Из-за квартирного вопроса эмоциональное напряжение не отпускает ни на секунду, да и усталость наличествует вполне.
Но я в своей дырявой ауре нашла плюс: раз в затылке дыра, то значит, мои посылы и желания идут напрямую в Космос, без помех. Значит, надо сильнее хотеть, и все будет :)

Короче, верь-не верь, но каждое слово мало того, что совпало с действительностью, так еще и получило подтверждение от другого, более "земного" специалиста! За исключением ауры разве что )

P.S. А еще я сейчас сижу на гречневой "диете", которую Лешке пациентка-актриса посоветовала.
Я уже писала, в чем ее суть, но повторю: сухая гречка заливается кефиром в пропорции 1:1. Я взяла банку от Толькиной смеси и насыпаю до половины гречку, потом доверху лью йогурт. Да,  я кефир ненавижу, поэтому купила обезжиренный йогурт без добавок.
Это оставляется на ночь, а потом весь день поедается без ограничений. Но - больше ничего нельзя. Только вода, чай или кофе без сахара. Нужно много пить! Это важно! И для меня это самое сложное.. Я не пью простую воду, но начала себя приучать постепенно.
За неделю можно потерять 6-8 кг!
Я пока третий день сегодня, и забыла взвеситься перед началом (а на самом деле - просто испугалась, что успела набрать обратно все, что скинулось на яичной!), но живот втянулся :) Ну и плюс процедуры же!
Много этой гречки не съешь - мне банки этой на 2 дня с головой хватает. Мне проще кружку чая выдуть, чем эту гречку есть никакую.. Несоленую, несладкую, безо всего..
Но до конца недели дала себе зарок держаться!
Довольная девочка

Итог похода к врачу

Проблема оказалась вовсе не с суставами, а с неврологией.
Ура :)
И никаких ограничений не назначил )))

Вообще чудесный доктор, жаль, что я сразу не попала к нему, а теряла время (и деньги!!) в ЦИТО, РАН и у Дикуля...
Довольная девочка

В роли страуса :)

Завтра еду к врачу с коленками и прочими запчастями :)
И как-то побаиваюсь..

Знаете, чего? Что он мне какие-нибудь ограничения назначит!

Например, не есть соли, не пить алкоголь, не ходить на каблуках... А я же не смогу!!! Я же не могу себя ограничивать ни в чем! Разве что на короткий период времени, когда я точно знаю, когда он закончится, и я вернусь к привычному образу жизни..

И ведь не буду же соблюдать все равно
Но спокойнее не знать и не соблюдать, чем знать и нарушать намеренно )))

Posted via LiveJournal app for iPhone.