?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Яичная диета - итог

Ну и отчитываюсь о результатах диеты.
Итак, за 28 дней неукоснительного следования диете мне стало легче жить на - тадададам, барабанная дробь - 8,5 (восемь с половиной!!) килограммов!!!
Уррраааа!!!

Я счастлив!!!

Теперь я вешу 67,1 кг :)
То есть - мой ненавистный рубеж в цифру 70 был пройден и с запасом :)

Только теперь с меня сваливаются все джинсы ))) А те, которые я оставляла до похудения, я ж увезла, запакованные, на дачу!! Не думала, что там скоро смогу в них влезть..
Так что хожу пока в спадающих :) А вообще надо себя побаловать и купить себе новую пару как вознаграждение за муки :)

Да, скрывать не буду, было непросто.
Ненавистное мясо, да еще и без масла и всяких соусов ((
Но результат стоит усилий!

Я даже не думала, что могу выдержать. До этого самые длинные диеты, на которых я сидела, продолжались две недели. И то я к концу уже рыдала. А тут 28 дней! Я собой очень горжусь!

Но! На достигнутом останавливаться не планирую! Хочу еще как минимум 10 кг скинуть, как максимум - 15.
Но это уже после всех новогодних праздников, ибо две недели на даче не пить и не кушать всякие вкусности, которых я уже целый список заготовила на эти дни - это выше моих сил. :)
Но там будет баня каждый день, я хочу купить лыжи, чтобы по лесу кататься - так что буду стараться не набрать ничего обратно :)

А вот после праздников, во второй половине января, думаю попробовать знаменитого Дюкана. А может, еще разок эту яичную - уж больно соблазнительно получить явный результат за такой сравнительно короткий срок!
Ну и на какой-нибудь фитнес пойду. Бассейн и йога, скорее всего, чтоб коленку не потерять (

Comments

( 55 comments — Leave a comment )
addis
Nov. 30th, 2012 12:02 pm (UTC)
Поздравляю..... Тоже хочу а полгода взять абонемент в фитнес.
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 02:25 pm (UTC)
А ты на что хочешь? Тренажеры или аэробика какая-нибудь?
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 03:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 03:50 pm (UTC) - Expand
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 04:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 04:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 06:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 06:36 pm (UTC) - Expand
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 06:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 07:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 07:05 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 02:24 pm (UTC)
Спасибо, Ириш!!
Теперь самое главное - не потерять настрой, обрадовавшись успехам, и не набрать обратно все за праздники )))
wild_rain
Nov. 30th, 2012 12:26 pm (UTC)
Круто!! Молодец ты))))

А у меня только вторая неделя к концу подходит сегодня. Пока ушло 5.5 кг =)) Правда за последние три дня не ушло совсем ничего...

Ты, кстати, себе подарок сделала за первые 5 кг? =)
Я помню, ты собиралась, и эту идею тоже у тебя стащила 0:-)
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 02:21 pm (UTC)
Неа, не сделала ))
Я сперва все забывала придумать, что же конкретное. Потом подумала, что у меня по идее 2-3 кг туда-сюда - обычное дело (в туалет не ходила, много ела соленого или пила алкоголя, еще чего-то и т.д.), поэтому 5 кг - это вроде и не очень серьезно..

Но вообще надо себя задним числом похвалить ))))

Ты тоже молодец! :) Успехов!!
addis
Nov. 30th, 2012 02:12 pm (UTC)
А как ты на дюкана, когда там день мясо чистое...а день обязательно мясо и + овощи.
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 02:15 pm (UTC)
Я пока особо не вчитывалась

Но я под конец диеты поняла, что чего я мучилась с этим мясом, когда можно было заказывать шашлык - он же без масла готовится, но вкусный! И это вид мяса, который я ем :)
Так что на Дюкане видимо так и буду
(no subject) - goldensilkk - Nov. 30th, 2012 02:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 02:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - goldensilkk - Nov. 30th, 2012 02:38 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 02:41 pm (UTC) - Expand
(no subject) - goldensilkk - Nov. 30th, 2012 02:43 pm (UTC) - Expand
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 06:04 pm (UTC) - Expand
(no subject) - goldensilkk - Nov. 30th, 2012 06:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 07:01 pm (UTC) - Expand
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 07:02 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 07:06 pm (UTC) - Expand
goldensilkk
Nov. 30th, 2012 02:30 pm (UTC)
Молодца! На праздниках больше кушай, веселись и ходи на лыжах/гуляй. Думаю, что и без спорта особо так быстро не наберешь :)
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 02:31 pm (UTC)
Ну кто его знает ))
Все же постараюсь разумно питаться )) Без тортов в ночи :))
vika_dmitrieva
Nov. 30th, 2012 02:38 pm (UTC)
Срочно мне ссылку на диету эту!!! Беременным можно?
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 02:41 pm (UTC)
Там написано, что ограничений нету ))

http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=27495
(no subject) - tanushkin_biser - Nov. 30th, 2012 07:20 pm (UTC) - Expand
(no subject) - goldensilkk - Nov. 30th, 2012 02:44 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 02:46 pm (UTC) - Expand
(no subject) - goldensilkk - Nov. 30th, 2012 02:47 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 02:59 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vika_dmitrieva - Nov. 30th, 2012 05:49 pm (UTC) - Expand
(no subject) - addis - Nov. 30th, 2012 06:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vika_dmitrieva - Nov. 30th, 2012 06:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - yoursoulmate - Nov. 30th, 2012 06:40 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vika_dmitrieva - Nov. 30th, 2012 06:45 pm (UTC) - Expand
(no subject) - verkinson - Dec. 1st, 2012 08:55 pm (UTC) - Expand
(no subject) - vika_dmitrieva - Dec. 2nd, 2012 10:57 am (UTC) - Expand
fallka
Nov. 30th, 2012 02:48 pm (UTC)
Ты молодец! Выглядишь отлично!
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 03:00 pm (UTC)
Спасибо большое :)
svetlya_4ok
Nov. 30th, 2012 05:52 pm (UTC)
вау, Маньчик, молодчина! Главное теперь не набрать обратно, как это бывает обычно после ограничений.
Я тебя поздравляю! это кууууутоооо! )))
Где же фото стройной Маши? )
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 06:38 pm (UTC)
Ну вот с фотосессии будет )))
Я как-то спецом не фотографировалась до и после :)

А про ограничения.. Ты знаешь, я вот поймала себя на том, что наедаюсь теперь гораздо меньшим количеством еды! И все же стараюсь дифференцировать, что есть, а что нет )))
И как-то все то, о чем мечталось на диете, теперь уже и не хочется совсем :)
felicidad_es
Nov. 30th, 2012 06:06 pm (UTC)
Маша, ты герой :)
Теперь самое главное - сохранить достигнутое. Повторять белковую диету не стоит раньше чем через полгода - год, это может неблагоприятно отразиться на организме, чего бы очень не хотелось - ты нам дорога красивая, стройная и здоровая ;)
yoursoulmate
Nov. 30th, 2012 06:39 pm (UTC)
Блин, а Дюкан, видимо, тоже белковая получается.. Там первые две недели только белок и надо есть..
Хмм.. Подумаю тогда ))

Спасибо, Лерик!! :)) Целую :)
(no subject) - simple_real_fox - Nov. 30th, 2012 06:56 pm (UTC) - Expand
(no subject) - goldensilkk - Dec. 1st, 2012 01:33 pm (UTC) - Expand
tanushkin_biser
Nov. 30th, 2012 07:20 pm (UTC)
ничего себе!!! ты крута!!! блин, я тоже хочу. а дай ссылочку по которой ты худела, плиииз!! )
sue888
Nov. 30th, 2012 08:55 pm (UTC)
класс!!!!! какой эффект!

а я мясо чот совсем ща не могу кушать((((
нужно другую диету..........
grigri
Dec. 1st, 2012 06:29 pm (UTC)
отличный результат! Ты-молодец)
h_o_r_i_s
Dec. 1st, 2012 09:48 pm (UTC)
Молодец! Завидую! Я без еды привычной очень уж злая становлюсь!
bertruce
Dec. 3rd, 2012 09:52 am (UTC)
Поздравляю!
Сразу яиц захотелось :)))
( 55 comments — Leave a comment )

Profile

Довольная девочка
yoursoulmate
The Wicked Witch
Website

Latest Month

January 2018
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags

Powered by LiveJournal.com